Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Cooked Fish, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Fried Egg. Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih, Broccoli. Abendessen: Boiled Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Diamond Strawberry Milk (200ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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farizalota's Gewichtsverlauf
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