Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3423 kcal
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Fett: 146,35g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 328,80g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кабачки Фаршированные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Krusovice Пиво Светлое, Garage Hard Lemon Tea Drink, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Мороженое Карамельное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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