Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 81,92g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 243,95g.
Frühstück: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirill727Alp's Gewichtsverlauf
|