Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Пошехонский 45%, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Гнёзда, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сметана 15%. Abendessen: Черника, Копченый Лосось, Мартини Бьянко. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Капучино, Черника, Абрикосы, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|