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The body is a strangle thing. I eat well and exercise, and my weight stays flat. Then after a boys night with steak, beer, etc. I drop the weight I'd been expecting to come off all week. Go figure.
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 147,98g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Woolworths Feta Cheese, Egg (Whole) , Spinach . Mittagessen: SAB Black Label Beer, Heineken Beer, Chicken Breast, Bernaise Sauce, Filet Mignon. Abendessen: Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Beef Short Rib. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chicken & Cheese Egg Wraps, Tea with Milk, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Cricket - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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