Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Dial Export Льняное Масло, Яичный Белок. Mittagessen: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Простоквашино Сметана 15%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ореховая Роща Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Восточный Гость Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mehr...
|
|
1518 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kati_katiii's Gewichtsverlauf
|