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오늘 아침 쉬하고잰 몸무게
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 46,55g.
Frühstück: 소와나무 슬라이스치즈, Laurin Liquid Coconut Oil, 새송이버섯, 닭가슴살, 숙주나물, 마늘, 양파, 양배추, 토마토, 달걀, 찐 또는 삶은 새우. Mittagessen: 돼지막창. Snacks/Sonstiges: 수박, 수박. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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15키로감량목표!'s Gewichtsverlauf
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