Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 278,56g.
Frühstück: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Пряники, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|