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Очень странно, учитывая как я жрал всю неделю.
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79,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1489 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 0,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% WHEY Vanilla. Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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