Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3351 kcal
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Fett: 144,80g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 350,66g.
Frühstück: Płatki Owsiane, Masło Orzechowe, Pomarańcze, SFD Odżywka Białkowa. Mittagessen: Arbuz, Musztarda, Ketchup, Sałata, Masło, Szynka Pieczona, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Szynka Pieczona. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Arbuz, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Serdelki z Szynki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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