Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд, Травяной Чай. Mittagessen: Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Березка Сыр Сулугуни 40%, Лук, Масло Подсолнечное, Кабачок, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Глубокое Сгущеное Молоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушки, Чай, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Банан, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|