Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 26,30g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Американо, Своя Линия Финики Сушеные, Хлеб Бородинский, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Персики, Арахис, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сывороточный Протеин, Желатин Пищевой, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%, Киви, Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 16,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinad0015's Gewichtsverlauf
|