Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 93,05g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Несквик Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тыквенные Семечки, Ашан Вишня Сушеная, Ого Овсяные Отруби, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырники. Abendessen: Левашово Пельмени , Несквик Конфета, Маркет Лайн Сыр Мягкий Кремчиз, Сырники, Капуста Тушёная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Snacks/Sonstiges: Минское Мороженое Крем Брюле, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria2504's Gewichtsverlauf
|