Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 199,89g | Kohlh: 237,32g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Pepsi Pepsi Lime, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Sonstiges: Myprotein Lean Flapjack, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|