Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Montealbor Mojo Picón, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Santa Ana Patatas Fritas, Mercadona Jamon Serrano, Mahou 5 Estrellas, SPAR Magdalenas Rellenas de Crema, San Diego Mini Croissant, Azucarillo, Café con Leche. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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