Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Trozos de Pan de Trigo, Banano, Mate Amargo, Limonada Baja en Calorías. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Arroz Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Queso Cremoso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Mmarti1970's Gewichtsverlauf
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