Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 450,25g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melão, Alface. Abendessen: Bolinho Caipira. Snacks/Sonstiges: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Açaí, Açaí. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lidy_sjc's Gewichtsverlauf
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