Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 230,82g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Помидоры, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Ашан Вобла Вяленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сливы, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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