Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Сырники. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Спагетти, Bona Vita Соевый Гуляш, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: На Грядке Горошек Нежный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Какао. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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