Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Quaker Galletas Saltin Integral 7 Granos, Fit Graan Cereal de Avena con Canela, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido. Mittagessen: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Arroz Integral, Lechuga, Aguacate, Pico de Gallo, Espinacas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Brownie, Uchuva, Papaya, Mantequilla de Maní, Colombina Bon Bon Bum. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fernandacordero's Gewichtsverlauf
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