Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Окей Груша Аббат, Гречка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Баранки Ванильные, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника . Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец, Творог 5%. Abendessen: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Протеиновые кексы, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|