Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Протеиновые кексы, Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Яйцо. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Слива, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|