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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率23.4%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1150kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3673 kcal
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Fett: 161,42g | Eiw: 186,65g | Kohlh: 393,99g.
Frühstück: 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 經典蜂蜜蛋糕. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 香滷雞腿木桶油飯. Abendessen: 統一 大補帖當歸鴨風味細麵, 雅方 薑母鴨, 味丹 冬菜鴨肉湯粉絲, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲, 元進莊 蜂蜜櫻桃鴨腿, 元進莊 薑母鴨, 龍鳳 香辣鴨翅, 全聯 香燻鴨胸. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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