Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Житница Здоровья Семена Льна, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Миндальная Паста, Сильпо Банан, Росток Сухарі З Гречкою, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, На Здоровье Йогурт Безлактозный, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Пятерочка Банан, Bauer Черная Смородина, Магнит Абрикос, Вологодская Ягода Крыжовник, Свой Урожай Малина. Abendessen: Лето Лук Зелёный , Роскар Яичный Белок, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Kamis Базилик, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Valio Сыр Безлактозный. mehr...
|
|
1160 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|