Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 122,46g.
Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Valio Сыр Ольтермани 29% , Авокадо Авокадо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Индейка Тушеная. Abendessen: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29% , Valio Сливочное Масло Fin, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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