Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Филе Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дивница Рис Круглозерный. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|