Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 294,94g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Голубика, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, De Cecco Pappardelle All'uovo, Морковь по-Корейски, Сибас. Abendessen: Суп из консервированной горбуши, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молодой Зеленый Лук, Дыня, Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|