Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Магнит Банан, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом, 365 Дней Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Свекла с сыром и чесноком, 365 Дней Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: 365 Дней Молоко 1,5%, Десерт орех-творг-абрикос, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Свекла с сыром и чесноком. Snacks/Sonstiges: Дыня, Дыня, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|