Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: ไก่ผัดขิง Chicken Stir Fry with Ginger, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Mittagessen: Tabasco Sauce , ต้มจับฉ่ายหมูสามชั้น Vegetable Stew with Pork Belly, ไก่ผัดขิง Chicken Stir Fry with Ginger, Brown Rice, Sriracha Sriracha Chilli Sause Medieum Hot. Abendessen: Mk Suki, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Instant Coffee (Dry Powder), Cherry Tomatoes, Diablo Sugar Free Dark Chocolate with Hazelnuts, Mixmey Fruit Bar Blackberry. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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