Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Крафтовые Сыр Скаморца, Вологодское Льняное Масло, Жимолость, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Укроп, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Живи Здорово Наринэ. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сима, Сима, Кабачок Гриль, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Земляника, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|