Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Протеин, Американо, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Болгарский Перец, Яготинська Брынза , Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Голден, Персики, Nestle Nuts, Своя Линия Финики Сушеные, Изюм. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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irinad0015's Gewichtsverlauf
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