Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Био Баланс Кефир 0%, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Котлеты из Говядины, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Дайкон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MrsPumbos's Gewichtsverlauf
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