Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 217,33g | Kohlh: 355,70g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Myprotein Lean Flapjack, Агрокомплекс Хлеб Петровский, Окрошка. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Куриное Филе, Pasteroni Fusilli. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Lorenz Солёные Палочки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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