Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: 꽈리고추찜, 미역국, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. Mittagessen: 토마토, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Abendessen: 비빔밥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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