Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Сливочное Масло, Идея Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко , Василева Слобода Семена Льна, Гаспадар Клетчатка, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Abendessen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко , Беллакт Йогурт Детский, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе в Кляре, Картошка Вареная, Минская Марка Сметана 15%, Холодник из Свеклы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Десерт От Инмарко Фруктовый Лед, Арахис. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|