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Nog geen paniek.... volgens de schaal vet naar beneden en spiermassa omhoog
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73,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Eigen Gemaakte Wappeltaart , Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Mittagessen: Kersen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Abendessen: Borrelnootjes, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola, Jumbo Javaanse Schijf, Veggie Chef Groente Schijf. Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
zeker geen paniek, je bent goed bezig. Xx
29 Jun 19 vom Mitglied: Elfje69
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29 Jun 19 vom Mitglied: Rosie Knor
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29 Jun 19 vom Mitglied: chrisp72
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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