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Guess I was worrying over nothing. Two weeks off gym and a bad few meals, my consistency was on caloric deficit and that helped. I’m officially back at gym it’s time to build muscle now😎
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 164,88g.
Mittagessen: KOO Fresh Garden Peas, KOO Fresh Garden Peas, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Woolworths Greenskin Avocado , Nectarines . Abendessen: Sponge Cake without Icing, Red Table Wine , White Bread , Potato French Fries. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MissP_Fitmom🥑's Gewichtsverlauf
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