Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Nestle Nestum Original , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Papaya. Mittagessen: Soybean Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis Light, Brown Rice, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg. Abendessen: Fried Rice, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oatbits, Cookie, Cookie, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cocoa Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fannyfun's Gewichtsverlauf
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