Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Danone Corpus Zero Morango, Ovo Mexido. Mittagessen: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Abendessen: Lula à Dorê, Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural, Suco de Abacaxi com Hortelã, Shimeji, Sushi de Salmão, Hot Roll. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lidy_sjc's Gewichtsverlauf
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