Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 115,52g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 318,04g.
Frühstück: 3 Corações Chocolatto Caramello. Mittagessen: Tapioca de Queijo, Tapioca de Queijo. Abendessen: Pastel de Queijo, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Skol Cerveja, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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