Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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43 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 150,25g.
Mittagessen: 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 義美 地瓜穀物饅頭, 統一 無加糖高纖豆漿, 木盆 低卡雞肉沙拉. Abendessen: 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 洋菇, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 高麗菜, 小黃瓜, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 光泉 鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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