Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Kecambah, Tahu Goreng, Good Day Chococinno, Sambal Goreng, Ceker, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kue Nastar. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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