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I have been sticking really close to my KETO macros. I am down 9 lbs since I started the stricter counting. I have 11# to drop to be to my next goal. I am hoping to reach it by my birthday August 9--but our 50th anniversary is the day before. No cheating if I am going to maintain or drop weight.
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 19 vom Mitglied: liv001
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29 Jun 19 vom Mitglied: jcmama777
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You are doing a terrific job!
29 Jun 19 vom Mitglied: lynowen
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what stricter macros are you using...
29 Jun 19 vom Mitglied: Jopenn
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29 Jun 19 vom Mitglied: Joleen2012
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29 Jun 19 vom Mitglied: SoHangry
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30 Jun 19 vom Mitglied: tiarr
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Nice! Yes focus on those calories n you will lose weight 😎
30 Jun 19 vom Mitglied: rosio19
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Farm Gal 50's Gewichtsverlauf
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