Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
44,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Льняные Семена, Окей Миндаль, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Масло Льняное, Помидоры, Петрушка, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Курага, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Магнит Яблоки Новый Урожай. Abendessen: Компас Здоровья Масло Льняное, Зеленый Лук, Укроп, Grand di Pasta Penne Rigate, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|