Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Mittagessen: Roma Malkist Abon, Roma Sandwich Better. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, BreadTalk Cheese Cake, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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