Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Куриные Грудки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Огурец, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|