Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Ahmad Tea Молочный Улун, Посольство Вкусной Еды Сушки Меньше Дюйма, Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Калина-Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе, Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Помидоры Черри, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, МЖК Горчица Столичная, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная. Abendessen: Томское Молоко Кефир 1%, Штурвал Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Томское Молоко Кефир 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|