Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Злаковый Батончик, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе (Растворимое), Мороженое От Деда Мороза Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lelya59's Gewichtsverlauf
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