|
И ни смотря на вчерашний читмил+алко вечер, а около 3000кк, сег +100 на весах. Физактивность-вещь
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Ежевика, Nutbutter Паста из Кешью, Nutbutter Миндальная Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Малина, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Плов из булгурориса. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|