Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Пастила, Клубника, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Брюшки Семги X/К, Карусель Багет Французский, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Персик 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пастила, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Редис, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вятушка Кефир 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|